Без боли не бывает порядка
Ну, что, я-таки записалась в SEKTASCHOOL (спасибо  OpheliacXX, которая вдохновила меня оторвать жопу от дивана и сделать это).

Если кратко - это 9ти недельный курс (правильное здоровое питание + ежедневные тренировки), за который из неприглядно выглядящих людей делают хорошо выглядящих людей, а также наглядно объясняют, почему не надо жрать все, что не приколочено. Ну а более детально можно почитать на сайте и в группе вконтакте, а сравнить результаты ДО и ПОСЛЕ - в инстаграме.

Возможно, Гарребыникогда, если бы не забрезжил отпуск/перспектива облачиться в купальник и четкое понимание, что лук далекооооо не хот.

Для тех, кто смотрел сериал Спартак - это примерно как тренировки в Лудусе Батиата, только вы делаете это добровольно, да еще и деньги за это платите.
Но, кроме шуток, результаты у людей потрясающие (фото - ниже).

В отпуск уже в начале октября, так что сентябрь превратится для меня в сплошные 30 дней боли, бандажа и дисциплины.

Даже завела тег
#без боли не бывает порядка

Я не знаю, как это будет (спорт я НЕНАВИЖУ еще больше, чем люблю пожрать!), но буду стараться!




Ну и ФОТО тех, кто собрал яйца в кулак и сделал это (понятное дело, что меня пока среди них нет )

фотоньки