[scoop]

упд:

59 слева, 59 справа, два месяца разницы



итак, я тренюсь уже где-то около двух месяцев. вот результат:



вес тот же (59кг), питание по кбжу с долей сладенького.
примерный процесс (после 4 часов кроссфита, есессн):